Apnea y Coaching Ejecutivo en El Hierro

Experimenta la profundidad, física y mentalmente. Nuestro programa exclusivo en El Hierro combina el coaching individual para directivos con la apnea. Para directivos que buscan verdadera resiliencia, nueva claridad y un tiempo libre transformador.

Trabajas, pero a menudo te sientes impulsado. Tienes mucha responsabilidad, tomas decisiones importantes, organizas personas y proyectos. Tal vez tengas la sensación de estar agotado a un alto nivel. O te encuentras en un punto de inflexión: profesional, personal, interno.

Aquí es exactamente donde entramos nosotros.

La apnea te proporciona la experiencia directa de que el máximo rendimiento y el éxito son posibles en una profunda paz y serenidad interiores. 

La apnea te devuelve directamente a ti mismo: a tu cuerpo. A tu respiración. A tu presencia. A diferencia de muchos métodos de coaching, esta práctica tiene un efecto inmediato y duradero, aunque estés bajo presión en tu árida vida cotidiana.

Porque la apnea profunda sólo es posible cuando estás relajado.

La diferencia fundamental entre la apnea y otros deportes es que aprendes a crear la calma, el estado de flujo, la «zona da» dentro de ti, antes de iniciar la actividad. Esto significa una profunda quietud interior (o fluidez)  antes de sumergirte. El agua y la profundidad son entonces catalizadores de una calma aún mayor.

Con el surf, el snowboard, el tenis, el running, la natación o cualquier otro deporte, es al revés. El deporte o la actividad crean el flujo. Ésta es una de las grandes fascinaciones de la apnea: entrar en el flujo sin «acción» y activarse con el flujo. Qué estupendo sería que pudieras hacer exactamente eso antes de las presentaciones, los discursos de ventas, las reuniones de cuentas clave o de personal difícil. Actuar en paz interior y poder acceder a todo tu potencial y opciones.  

La apnea tiene mucho que ver con las técnicas mentales, la meditación y la quietud interior. Nada de luchar, nada de empujar, nada de superar a tu cerdo interior, nada de superarte a ti mismo.  

La apnea es sinónimo de calma y serenidad. Sólo así se consigue el máximo rendimiento y una experiencia pacífica de la naturaleza en este deporte.  

Acompañamos este proceso profesionalmente con un coaching en profundidad: para una verdadera resiliencia, nuevas perspectivas y una reconexión con tu fuerza interior de liderazgo.

Imagínatelo: Te deslizas por aguas cristalinas a lo largo de rocas volcánicas. Todo está en calma. Sin pensamientos. Sólo respiración, presencia y el momento.

Después de la inmersión, te sientas con un entrenador en un lugar soleado. Hablas de lo que te pasa por dentro en ese momento y de lo que es realmente importante ahora. Especialmente importante en una vida seca.

Esta combinación de experiencia física y reflexión es muy eficaz.

🌀 Temas que surgen a menudo aquí:

•  ¿Cómo afronto la presión, externa e interna?
•  ¿Dónde están mis verdaderos límites? ¿Cuáles quiero mover?
•  ¿Qué me bloquea y cómo puedo dejarlo ir?
•  ¿Cuál es mi visión y cómo quiero dirigir?

El objetivo es la experiencia fundamental: la nueva experiencia combinada con la paz interior aporta una calidad de vida completamente nueva.  

Tú decides: ¿Quieres aprender apnea de forma sistemática, con una certificación oficial de una asociación de buceo? ¿O buscas un acercamiento a las profundidades sin presiones, como una experiencia de entrenamiento personificado?

En ambos casos, te apoyamos individualmente, con sólidos conocimientos de apnea, profundidad psicológica y un marco seguro. Para nosotros, no se trata de récords deportivos. Se trata de profundidad personal. Se trata de enfrentarte a tus propios límites con amor, y descubrir nuevas posibilidades.

La profundidad no se crea con metros. Sino a través de la presencia.

Realmente quieres aprender a bucear en apnea: de forma segura, paso a paso, con un sistema. Te acompañamos con la certificación AIDA. Además, recibirás coaching individual personalizado sobre tus temas personales y/o empresariales.

Puedes encontrar más información sobre nuestros cursos de buceo en la página principal de nuestra Escuela de Apnea «Apnea El Hierro».. 

Quieres sumergirte, sin la presión de actuar. Entonces el agua se convierte en tu espejo y en tu maestro. Karsten Mohr te acompaña en el agua. Karsten y/o Christina te acompañarán en tierra. Aclararemos contigo qué combinación tiene más sentido para ti y tus problemas.

Muchos de nuestros participantes proceden de la gestión, los medios de comunicación o las start-ups. Son personas de alto rendimiento: mucho pensamiento y poco contacto con su cuerpo. La apnea, la respiración consciente y el poder del océano les devuelven a la conexión consigo mismos. Esto cambia radicalmente el proceso de coaching. Cuestiones como las exigencias excesivas, la orientación, la agitación interior o las nuevas visiones pueden experimentarse de un modo desconocido, y disolverse más fácilmente.

Combinamos la apnea, las técnicas mentales y el trabajo respiratorio con procesos y métodos de coaching profundos y bien fundamentados. Esto también permite una inmersión profunda, suave e interior en un entorno protegido. Experimentar el cuerpo y sentir y tomar conciencia conscientemente son el principio de todo cambio duradero. Ayudamos a nuestros clientes a integrar estas experiencias en su exigente vida empresarial cotidiana.  

Ya sean start-ups, scale-ups o empresas consolidadas: Apoyamos a equipos directivos, grupos de proyecto y organizaciones enteras con offsites estratégicas , retiros y procesos de desarrollo de equipos en las Islas Canarias.

Como coaches experimentados, facilitadores de procesos y expertos en comunicación, moderamos fases intensivas de trabajo, así como espacios conscientemente diseñados para la reflexión, la visión y la conexión.