Freediving & Executive Coaching auf El Hierro

Tiefe erleben – körperlich und mental. Unser exklusives Programm auf El Hierro verbindet individuelles Executive Coaching mit Freediving. Für Führungskräfte, die echte Resilienz, neue Klarheit und eine transformierende Auszeit suchen.

Du funktionierst – aber Du fühlst Dich oft getrieben. Du trägst viel Verantwortung, triffst wichtige Entscheidungen, organisierst Menschen und Projekte. Vielleicht hast Du das Gefühl, dass Du auf hohem Niveau erschöpft bist. Oder Du stehst an einem Wendepunkt: beruflich, persönlich, innerlich.

Genau hier setzen wir an.

Freediving bringt Dir die unmittelbare Erfahrung, dass Höchstleistung und Erfolg in tiefer innerer Ruhe und Gelassenheit möglich ist. 

Freediving bringt Dich unmittelbar zu Dir zurück: In den Körper. In den Atem. In die Präsenz. Anders als viele Coachingmethoden wirkt diese Praxis unmittelbar und nachhaltig auch wenn man im trockenen Alltag unter Druck steht.

Denn: Tiefes Freitauchen ist nur in Entspannung möglich.

Der fundamentale Unterschied von Freediving zu anderen Sportarten ist, dass Du lernst, die Ruhe, den Flow-Zustand, „da Zone“ in Dir selbst herzustellen, bevor Du in die Aktivität gehst. Heißt, tiefe innere Stille (bzw. Flow) bevor Du abtauchst. Das Wasser und die Tiefe sind dann Katalysatoren für noch mehr Ruhe .

Beim Surfen, Snowboarden, Tennis, Laufen, Schwimmen oder jedem anderen Sport ist es andersrum. Der Sport bzw die Aktivität stellt den Flow her. Das ist eine der großen Faszinationen des Freedivings: Ohne „Action“ in den Flow kommen und mit dem Flow aktiv werden. Wie klasse wäre das, wenn genaus dies vor Präsentationen, Sales-Pitches, Key-Account- oder schwierigen Personal-Meetings gelingt. In innerer Ruhe agieren und auf all sein Potenzial und alle Optionen zugreifen können. 

Freediving hat extrem viel mit mentalen Techniken, Meditation und innerer Stille zu tun. Kein Kampf, kein Pushen, kein Besiegen eines inneren Schweinehundes, keine Selbstüberwindung. 

Es geht im Freediving um Ruhe und Gelassenheit. Nur so sind in diesem Sport Höchstleistung und ein friedvolles Naturerlebnis möglich. 

Wir begleiten diesen Prozess professionell mit tiefgehendem Coaching: für echte Resilienz, neue Perspektiven und die Rückverbindung zu Deiner inneren Führungsstärke.

Stell Dir vor: Du gleitest durch glasklares Wasser entlang vulkanischer Felsen. Alles ist ruhig. Kein Gedanke. Nur Atmung, Präsenz und der Moment.

Nach dem Tauchgang sitzt Du mit einem Coach an einem sonnigen Ort. Ihr sprecht über das, was gerade in Dir in Bewegung ist – und über das, was jetzt wirklich wichtig ist. Vor allem im trockenen Leben wichtig ist.

Diese Verbindung aus Körpererfahrung und Reflexion ist hochwirksam.

🌀 Themen, die hier oft auftauchen:

•  Wie gehe ich mit Druck um – äußerem und innerem?
•  Wo verlaufen meine echten Grenzen? Welche will ich verschieben?
•  Was blockiert mich – und wie kann ich loslassen?
•  Was ist meine Vision – und wie möchte ich führen?

Das Ziel ist, die grundsätzliche Erfahrung: Neue Erfahrung in Verbindung mit innerer Ruhe bringt eine völlig neue Lebensqualität.  

Du entscheidest: Willst Du das Freitauchen systematisch erlernen – mit offizieller Tauchverband-Zertifizierung? Oder suchst Du einen druckfreien Zugang zur Tiefe, als embodied Coaching-Erfahrung?

In beiden Fällen begleiten wir Dich individuell – mit fundiertem Freediving-Wissen, psychologischer Tiefe und einem sicheren Rahmen. Bei uns geht es nicht um Sportrekorde. Es geht um persönliche Tiefe. Darum, sich den eigenen Grenzen liebevoll zu stellen – und neue Möglichkeiten zu entdecken.

Tiefe entsteht nicht durch Meter. Sondern durch Präsenz.

Du willst Freitauchen wirklich lernen – sicher, Schritt für Schritt, mit System. Wir begleiten Dich mit AIDA-Zertifizierung. Zusätzlich erhältst Du maßgeschneidertes individuelles Coaching zu Deinen persönlichen und/oder Business-Themen.

Mehr Informationen zu unseren Sport-Tauchkursen findest Du auf der Homepage unserer Freediving-Schule „Freediving El Hierro“. 

Du willst in Dich eintauchen – ohne Leistungsdruck. Dann wird das Wasser Dein Spiegel und Dein Lehrer. Karsten Mohr ist mit Dir im Wasser. An Land begleiten Dich Karsten und/oder Christina. Wir klären mit Dir, welche Kombination für Dich und Deine Themen am sinnvollsten ist. 

Viele unserer Teilnehmer:innen kommen aus Management, Medien oder Startups. Sie sind High Performer – viel im Denken und wenig im Kontakt mit dem Körper. Freediving, bewusstes Atmen und die Kraft des Ozeans bringen sie zurück in die Verbindung mit sich selbst. Das verändert den Coachingprozess radikal. Themen wie Überforderung, Orientierung, innere Zerrissenheit oder neue Visionen werden auf ungewohnte Weise erfahrbar – und lösen sich leichter auf.

Wir kombinieren hierbei Freediving, Mentaltechniken, Breathwork mit tiefgehenden und fundierten Coaching-Prozessen und Methoden. Damit gelingt auch ein sanfter, innerer Deepdive in geschütztem Rahmen. Körpererfahrung und das bewusste Spüren und Bewusstwerden sind der Anfang jeder nachhaltigen Veränderung. Wir begleiten unserer Klienten dabei, diese Erfahrungen im Anschluss auch in ihren herausfordernden Business-Alltag zu integrieren. 

Ob Startups, Scale-ups oder etablierte Unternehmen: Wir begleiten Führungsteams, Projektgruppen und ganze Organisationen bei strategischen Offsites, Retreats und Teamentwicklungsprozessen auf den kanarischen Inseln.

Als erfahrene Coaches, Prozessbegleiter:innen und Kommunikationsexpert:innen moderieren wir intensive Arbeitsphasen ebenso wie bewusst gestaltete Räume für Reflexion, Vision und Verbindung.